A Varazze il Centro Ricerche Tai Chi propone corsi di Tai Chi Chuan e Chi Kung nella sede Palazzetto dello Sport. Le lezioni sono tenute dall'istruttrice Nadia Pagani, del Centro Ricerche Tai Chi.
Il Tai Chi Chuan nasce come arte marziale e dal XIX secolo si è sviluppato anche come arte per la salute e la lunga vita. Si pratica con movimenti lenti e continui, a ogni età: l'intensità della pratica si adatta alla persona.
I benefici della pratica
Più mobilità articolare e tendini più forti
Migliore coordinazione dei movimenti e capacità di concentrazione
Più equilibrio fisico e psichico
Muscoli tonificati e allungati
Respirazione e circolazione sanguigna migliori
Sede e orari del corso di Tai Chi a Varazze
Palazzetto dello Sport Varazze (SV)
Tai Chi: martedì 18:00–19:15
Chi Kung Metodo Biospirali®: venerdì 19:00–20:15
Con l'istruttrice Nadia Pagani · tel. 347 391 9101 · Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Come iscriversi
I corsi del Centro Ricerche Tai Chi sono riservati ai soci. Per informazioni contatta l'istruttrice Nadia Pagani al numero 347 391 9101. Trovi la procedura di iscrizione all'associazione nella pagina Iscriviti.
Domande frequenti
A che età si può praticare il Tai Chi? A qualsiasi età: serve solo il desiderio di mettersi in gioco. L'intensità della pratica si adatta all'età.
Se ho problemi di salute posso praticare? Il Tai Chi è per tutti e si adatta a ogni esigenza. In caso di patologie particolari consigliamo di parlarne prima con il proprio medico e di informare l'insegnante.
Arti interne e movimento consapevole per armonia, equilibrio e benessere nella vita quotidiana. Scopri la pratica del Tai Chi, del Chi Kung e del Metodo Biospirali®.
Associazione Sportiva Dilettantistica Centro Ricerche Tai Chi | Via Trenno, 41 – 20151 Milano Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
