Tai Chi a Monza con il Centro Ricerche Tai Chi
A Monza il Centro Ricerche Tai Chi propone corsi di Tai Chi Chuan nella sede ARCI Scuotivento. Le lezioni sono tenute dall'istruttore Manolo Spadotto, del Centro Ricerche Tai Chi.
Il Tai Chi Chuan nasce come arte marziale e dal XIX secolo si è sviluppato anche come arte per la salute e la lunga vita. Si pratica con movimenti lenti e continui, a ogni età: l'intensità della pratica si adatta alla persona.
I benefici della pratica
- Più mobilità articolare e tendini più forti
- Migliore coordinazione dei movimenti e capacità di concentrazione
- Più equilibrio fisico e psichico
- Muscoli tonificati e allungati
- Respirazione e circolazione sanguigna migliori
Sede e orari del corso di Tai Chi a Monza
ARCI Scuotivento
Via Monte Grappa 4B, 20900 Monza (MB)
Con l'istruttore Manolo Spadotto · tel. 334 998 1988 · Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Come iscriversi
I corsi del Centro Ricerche Tai Chi sono riservati ai soci. Per informazioni contatta l'istruttore Manolo Spadotto al numero 334 998 1988. Trovi la procedura di iscrizione all'associazione nella pagina Iscriviti.
Domande frequenti
A che età si può praticare il Tai Chi?
A qualsiasi età: serve solo il desiderio di mettersi in gioco. L'intensità della pratica si adatta all'età.
Se ho problemi di salute posso praticare?
Il Tai Chi è per tutti e si adatta a ogni esigenza. In caso di patologie particolari consigliamo di parlarne prima con il proprio medico e di informare l'insegnante.
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