Corsi di Tai Chi Chuan a Cesano Boscone (MI)

Tai Chi a Cesano Boscone con il Centro Ricerche Tai Chi

A Cesano Boscone il Centro Ricerche Tai Chi propone corsi di Tai Chi Chuan nella sede Palestra Scuola Elementare Bramante. Le lezioni sono tenute dalla maestra Marzia Bianchi, dal maestro Antonio Schiavone e dall'istruttore Roberto Spalluto, del Centro Ricerche Tai Chi.

Il Tai Chi Chuan nasce come arte marziale e dal XIX secolo si è sviluppato anche come arte per la salute e la lunga vita. Si pratica con movimenti lenti e continui, a ogni età: l'intensità della pratica si adatta alla persona.

I benefici della pratica

• Più mobilità articolare e tendini più forti
• Migliore coordinazione dei movimenti e capacità di concentrazione
• Più equilibrio fisico e psichico
• Muscoli tonificati e allungati
• Respirazione e circolazione sanguigna migliori

Sedi e orari dei corsi di Tai Chi a Cesano Boscone

Palestra Scuola Elementare Bramante
Via Giuseppe Garibaldi 32, 20090 Cesano Boscone (MI)

• Tai Chi Chuan, lo studio e la ricerca: un lunedì al mese, 19:00–21:00

Con la maestra Marzia Bianchi · tel. 335 646 2407 · Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Con il maestro Antonio Schiavone · tel. 349 637 3621 · Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Palestra Scuola Elementare Bramante
Via Giuseppe Garibaldi 32, 20090 Cesano Boscone (MI)

• Gli attrezzi della salute, sciabola e bastone: martedì 19:30–20:30
• Il Tai Chi, le basi: martedì 20:30–21:30
• Il Tai Chi, le basi e lo studio: giovedì 19:30–20:30
• Il Tai Chi e il lavoro a coppia: giovedì 20:30–21:30

Con il maestro Antonio Schiavone · tel. 349 637 3621 · Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Tai Chi per bambini – Palestra Scuola Elementare Bramante
Via Giuseppe Garibaldi 32, 20090 Cesano Boscone (MI)

• Mercoledì 16:30/17:00–18:00

Con l'istruttore Roberto Spalluto · tel. 338 284 4742 · Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Come iscriversi

I corsi del Centro Ricerche Tai Chi sono riservati ai soci. Per informazioni contatta direttamente l'insegnante della sede o del corso che ti interessa: trovi i contatti qui sopra. Trovi la procedura di iscrizione all'associazione nella pagina Iscriviti.

Domande frequenti

A che età si può praticare il Tai Chi?
A qualsiasi età: serve solo il desiderio di mettersi in gioco. L'intensità della pratica si adatta all'età.

Se ho problemi di salute posso praticare?
Il Tai Chi è per tutti e si adatta a ogni esigenza. In caso di patologie particolari consigliamo di parlarne prima con il proprio medico e di informare l'insegnante.

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